阿发 写于 2015-05-19
怀孕期间，孕妇出现的大部分症状都会带来不适，但这些反应都是正常的。但尽管如此，由于担心宝宝的健康，孕妇对一些症状还是会有紧张心理，那么，出现哪些症状需要去看医生呢？ 以下表现有可能表示孕妇出现问题，要去医院诊断： 1.晕厥或眩晕，除在怀孕早期，孕妇感到头重脚轻是一种正常的妊娠反应。 2.面部、双眼或双手有肿胀或浮肿水肿。虽然孕期肿胀是一种正常现象，但症状严重需严密监控。 3.孕三个月后，连续几天呕吐，而且每天呕吐超过2～3次。因为在这个阶段，准妈妈的恶心、呕吐症状应该已经好转了。 4.持续的腹痛或提前子宫收缩，有可以是早产的征兆。 5.准妈妈出现持续长达两、三小时的剧烈头痛。 6.孕20周后，胎动异常或停止时间超过24小时。 7.视力障碍，如视力模糊或复视。 8.孕妇有发烧症状，而且小便的时候有烧灼感或腹泻，可能是感染的迹象。 9.正常饮食的情况下，孕妇体重的增长每周超过两磅（0.908公斤）。 10.阴道出血或有其他污迹，有可能是流产或早产的迹象。 11.胸腔里面胃上面的位置有剧烈的疼痛。 12....
阿发 写于 2015-05-19
随着时代的进步，社会的发展，儿童疾病也随之发生了变化。以往盛行传染病等疾病通过防疫措施的加强已逐渐绝迹，然而当前却突出一种营养性疾病，主要体现为人体内营养元素的缺失与过剩。而这些疾病的治疗主要靠饮食调整，可见饮食治疗的重要性。 饮食疗法简称食疗。食疗包括现在营养治疗学和营养卫生学，是一门医疗保健方面的食用科学。它可分为狭义食疗和广义食疗。而狭义饮食治疗仅限于对疾病而言。 狭义食疗 狭义食疗与营养治疗学紧密相关，它所研究的是食物所含营养成分和其他成分，通过合理的加工与制作去治疗疾病的一门科学。 合理的膳食，不但要做到营养丰富，还要做到样式美观，色香味俱全，以引起患病宝宝的食欲，对于宝宝由病态转入健康起到极其重要的作用。通过食物的特殊配合作用，可以使病理过程早日终止，生病的过程早日康复，以及疾病症状提前消失，这是饮食治疗在疾病中所起到的重要作用。 广义食疗 广义食疗学主要是营养卫生方面的内容，也叫食养，食养亦可理解为饮食养身的意思。食养要求人们以合理的营养搭配，来促进健康长寿，防治疾病。是以预防为主防治兼备的一门学问。 如今的营养问题基本...
阿发 写于 2015-05-19
洗涤剂中含有AS或LAS之类的化学物质，可通过皮肤吸收到达输卵管。当孕妇体内此成分达到一定浓度时，可使刚刚受精的卵细胞变形，最后导致孕卵死亡。 目前市场上销售的洗涤剂之类物质中含AS或LAS的浓度为20%左右，因此，人们必须对引起不孕的凶手——洗涤剂之类化学物质有足够的认识，对夫妻双方都查不出明显不孕症病因的人，女方应在月经周期的后半期尽量少用或不用此类物质，以免受精卵遭破坏引起不孕。 谨慎使用的化妆品：已怀孕的妇女在使用化妆品时应特别注意，以下几种化妆品应禁止使用。 染发剂：染发剂不仅有可能导致皮肤癌，而且也可能引起乳腺癌和胎儿畸形。因此，怀孕以后和月经不调的妇女，不宜使用染发剂。 冷烫精：怀孕妇女和分娩后半年以内的妇女，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。如再用化学冷烫精烫发，更会加剧其头发脱落。另外，用化学冷烫精烫头发，还会影响孕妇体内胎儿的正常生长和发育。 宝宝8个月是否应该让他站着，其实这个问题的答案并不是绝对的，因为很多宝宝的体质都是不一样的，身体是妈妈给的，所以的营养也是来自于母亲，对于一些发育很快的宝宝来说，8...
阿发 写于 2015-05-19
为什么在孕期喘不过气来？ 在孕期最后几个月，你很可能会发现自己变得有点喘不过气来。比如，当你爬楼梯或拿着重重的购物袋时，可能发现自己的呼吸似乎更快、更急促了。 喘不过气来在怀孕晚期是很常见的，因为宝宝长大到你的胸部横隔膜下并挤压到你的肺部了。这种气喘吁吁是正常的，不会影响到你和宝宝的健康。这一症状随着你怀孕后体重的显着增加会变得更加严重。如果你怀的是双胞胎或多胞胎，你将增加的体重更多，喘不过气来的现象也更严重。 孕期偶尔喘不过气来也可能是另一种孕期问题的征兆。如果你患有贫血，由于你的身体不得不增大工作量来为你和宝宝供氧，你可能更容易喘不过气来。 如果你有哮喘，一定要去医院检查一下你喘不过气来是不是由于哮喘的原因。 孕晚期喘不过气来很正常，但如果你同时有诸如胸口疼、心悸、脉搏加速或手脚湿冷等症状，要立即去医院检查。 我该怎么预防孕期喘不过气来？ 保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过气来的现象更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因...
阿发 写于 2015-05-19
英国专家极力主张，孕妇应补充维生素D来保护她们的后代，使其不患多发性硬化症。 牛津大学的一个研究小组研究发现，在苏格兰5月出生的婴儿患多发性硬化症的危险较高，而11月份出生的婴儿患此病的危险最低。该研究对来自苏格兰和加拿大的2.9万人进行了调查。研究人员认为，母亲在怀孕期间是否晒太阳可能会影响孩子长大后的神经发育。去年，一项长达20年以18.5万名美国女性为对象的研究发现，补充含有维生素D的复合维生素者，患多发性硬化症的危险会减少40%。 据多发性硬化症国际基金会估计，目前全世界有250万人患多发性硬化症，以女性居多，男女比例为2：3。造成此疾病的详细原因目前仍不清楚。不过研究人员认为，离赤道越远的地方硬化症患者人数越多。 因此，研究人员建议：多晒太阳以获取维生素D，可能是众多预防硬化症措施中性价比最高的一种方法，并可减轻下一代对此疾病的负担。在多发性硬化症盛行的地区，生命早期补充维生素D能减少患多发性硬化症的概率。此外，怀孕期间应有规律地补充叶酸与维生素D。
阿发 写于 2015-05-19
红细胞的主要成分是蛋白质，只有供应充足的蛋白质，红细胞的生存才有原料，血液中红细胞的数量才能及时得到补充。瘦猪肉中所含蛋白质比鸭肉、牛肉要高，即使是鸡肉也无法与之相比。 同为猪肉，因肥瘦不同，所含蛋白质亦不同。每100克瘦猪肉中所含蛋白质为20.2克，而同样重量的肥猪肉中所含蛋白质只有2.4克。脂肪含量则刚好相反，肥猪肉每100克含脂肪90.4克，瘦猪肉每100克含脂肪只有6.2克。从这点来看，瘦猪肉也称得上是高蛋白、低脂肪的食品了。 此外，每100克瘦猪肉中还含碳水化合物1.5克、铁3毫克、锌2.99毫克、磷189毫克、钙6毫克、硫胺素0.54毫克、核黄素0.10毫克、尼克酸5.3毫克、维生素E0.34毫克等。这些都是孕妇必需的营养素。因此，孕妇产前食瘦猪肉确有补血的作用。 “瘦猪肉，补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴。”这说明我国古代医学家很早就认识到，猪肉有补肾滋肝，养血补血的功效。故孕妇产前若有体弱乏力，血虚，口干口渴等症，食之，还有疗疾保健的功效。 瘦猪肉食法颇多，孕妇产前食用瘦肉炒笋片、白汁肉丸、清蒸排骨...
阿发 写于 2015-05-19
进入周岁的宝宝大多都已断奶，这样每天由母乳提供的营养已大部分转为以每天主餐吃饭提供的营养所代替，家长应该注意时段宝宝的合理喂养，才能让宝宝充分的摄取到充足的营养成分。 合理安排饮食 家长应该做到让宝宝每天主餐吃饭，再加1～2顿点心。若晚餐吃得早，睡前最好再给孩子吃些东西，如牛奶等。给宝宝做饭，饭要做的软些，菜要切碎煮烂。油煎的食品不易消化，小儿不宜多吃；吃鱼时要去骨除刺，给孩子吃的东西一定要新鲜，瓜果要洗干净。孩子的碗、勺最好专用，用后洗净，每日消毒。孩子吃饭前要洗手，大人给孩子喂饭前也要洗手。 合理摄入脂肪食品 脂肪能够使宝宝增加食欲，如果膳食中缺乏脂肪，宝宝往往食欲缺乏，体重增长减慢或不增长，皮肤干燥、脱屑，易患感染性疾病，甚至发生脂溶性维生素缺乏症。脂肪摄入过多，宝宝易发生肥胖症。因此，宝宝的膳食中脂肪摄入要适量。如今，脂肪的每天供给量还没有无统一规定，我国儿童营养学专家认为，儿童脂肪供给量一般占每天热量供给量的25%～30%为宜。脂肪进入人体后，被分解成脂肪酸。食物中的脂肪酸分为“饱和脂肪酸”和“不饱和脂肪酸...
阿发 写于 2015-05-19
一般情况下，妊娠早期，也就是怀孕前三个月准妈妈会出现月经推迟，恶心、呕吐，喜欢吃酸食的症状，还会有小便次数增多的现象。以上症状的表现程度是因人而异的，所以备孕期的妇女一旦出现月经推迟现象，要及时做检查，以免延误。 怀孕主要有以下症状： ⑴月经停止：平时月经规律的妇女，一旦月经推迟，就表示有可能已经怀孕。如果月经推迟10天以上，就应怀疑为怀孕了；如推迟30天，就应高度怀疑，应该去医院做检查。 ⑵乳头触痛和乳房涨痛：通常是初次怀孕的妇女的最早感觉之一，疼痛的同时，孕妇的乳头、乳晕颜色会加深。 ⑶早孕反应：在怀孕6周左右，准妈妈会有头晕、乏力、嗜睡的感觉，同时出现恶心、呕吐、食欲不振、喜食酸食、厌油腻的症状，孕吐以早晨最为明显。 ⑷小便次数增多：孕后出现尿频现象是由于子宫增大压迫到膀胱引起的。 在妊娠早期，即怀孕12周以前，孕妇常会产生许多不舒服的状况，以下是一些常见的症状与处理方式： （1）恶心、呕吐：孕妇恶心、呕吐是孕期的正常现象，一般不需要特别处理。准妈妈少食多餐可减轻症状，但如果一天吐好几次，就要去医院检查，医生可能会给予维生素或止...
阿发 写于 2015-05-19
孕期胃酸是为什么？ 孕妇胃酸、烧心和消化不良在怀孕后期都很常见。这些症状是孕酮（也称孕激素）带来的，孕酮使胃顶部的贲门松弛，从而导致少量的胃酸向上涌入食管，有时还带有部分消化了的食物。 有时候孕早期的呕吐会因孕期胃酸、烧心而加重，消化不良也会让你感到恶心。如果你怀了不止一个宝宝，或者你的宝宝非常大，也会使你感觉胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期你的宝宝是臀位（指屁股在下面），他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。吃某些食物和吸烟也会使情况加重。 怎么预防孕妇胃酸过多？ 预防孕期胃酸过多和出现烧心的现象，可以从调整饮食习惯着手。少吃多餐可以防止你的胃过饱并向上顶横隔膜。尽量在午餐的时候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之前你的身体有时间消化食物。避免辛辣、油腻、油炸食品，以及其他会引发症状的食物。糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也可能会使你的孕期胃酸和烧心更加严重。 吃完饭就躺下放松很可能引起食物返流，加重孕期胃酸的症状。因此最好坐直一会儿，你也许发现在怀孕后期，当情况严重时，晚上不得不靠着两三个枕头才能睡觉。 吃饭的时...
阿发 写于 2015-05-19
宝宝的慢性腹泻主要由体内的营养损失而引起，所以对于慢性腹泻的宝宝，不但要照顾到肠道的消化吸收能力，更应注意补充较高的营养成分。做为家长，给宝宝补充营养的同时，也要了解饮食相关注意事项，该吃哪些食物，不该吃哪些食物，营养调理的过程中应注意哪些问题。 油脂较高不可食 油脂多的食物不易消化，还会加重胃肠道负担，而且有润肠作用，多食油脂会使腹泻加重，因此应采用少油膳食。家长在宝宝慢性腹泻期间应忌肥肉，选用瘦肉、蛋类、鱼虾类及豆制品，这些食物的脂肪含量低，蛋白质尚优。烹调时要少用或完全不用食用油，烹调方法用蒸、炖、氽、卤、水炒及烤等，不用油炸、油爆、食品。 多渣膳食不能吃 含纤维素多的食物会刺激肠壁，增强肠道蠕动，使腹泻加剧，所以家长应采用少渣膳食。暂时不吃或少吃蔬菜、水果，杂粮应忌食。主食可食细面条、薄馄饨皮、稀粥，熟软饭等。 宜食高蛋白、高热量食品 由于慢性腹泻病程长，影响食物的消化与营养的吸收，体内储存的能量被大部分消耗。应采用高蛋白、热量膳食以逐渐增加的形式去弥补所消耗的能量。 多食高维生素食品 少渣食品往往缺乏维生素，可用些过滤...